Почему то когда речь заходит о разводе, вся поддержка направлена в адрес женщин. Как-то стало принято считать, что только женщины испытывают ряд негативных эмоций и переживаний на этот счет, а мужчины – они сильные, а значит, ничто не может их сломить. У нас сложилось стойкое убеждение, что главная жертва развода – это женщина, а вот статистика говорит об обратном: 70% всех разводов происходит по инициативе женщин.

Благодаря привычке мужчин не выносить свои эмоции и переживания на люди, их принято считать толстокожими и непробиваемыми, поэтому развод для них – что-то вроде ничем не примечательное событие. Результат такого подхода не заставляет себя долго ждать: алкоголизм, депрессия, ранние инсульты и инфаркты, суицид и т.д. Как пережить развод с женой, чтобы последствия не были разрушительными?

Для мужчин в этой ситуации психологи дают следующие советы.

Быть очень осторожным с алкоголем. Да, небольшие порции способны снять нервное напряжение, но не стоит прибегать к этому постоянно. Глушить душевные переживания алкоголем не стоит, так как последствия могут быть самыми плачевными.

Направить свою энергию в мирное русло. Не стоит оставаться в четырех стенах и проводить глубокий анализ всего случившегося. Перенаправляйте избыток энергии (в том числе и негативный) на какое-то дело. Так вы сможете избавиться от скопления негатива, и решить множество текущих вопросов.

Не нужно замыкаться в себе. Постарайтесь как можно больше находиться в обществе людей. Это могут быть друзья, коллеги, знакомые. Не стоит стесняться выражать ваши чувства и эмоции другу. Одна откровенная беседа с другом – это бальзам на душу.

На вопрос «Как пережить развод с женой, если есть ребенок?» мы отвечаем так: постарайтесь сохранить, хоть какие-то  дружеские отношения с супругой. Конечно, это не просто, но ребенок того стоит. Не забывайте, что для него это тоже большая травма, и он как никогда будет нуждаться в вашей любви и внимании.

Не спешите заводить новые отношения. Конечно, вам захочется повысить свою самооценку и немного отвлечься от грустных мыслей, но, как показывает практика, кардинально ситуацию они не изменят, а только принесут негативный опыт вашей партнерше. Не спешите, небольшой перерыв принесет вам больше пользы.

Помните, что развод – это не конец вашей счастливой жизни. Впереди вас ждет много нового и интересного!